Loading...

Багатодітна львів’янка Роксана Бондаренко готується пробігти топ-6 марафонів планети

25 сентября 2019


За рік атлетка пробігає понад 3000 кілометрів

Львів’янка Роксана Бондаренко почала бігати просто, аби зміцнити здоров’я і підтримувати фізичну форму. А тепер планує здолати топ-6 світових марафонів. Адже біг став для неї способом життя.

Єва, Ніколь, Емма та Мішель – донечки Роксани. Вони – її надійна підтримка і команда напарників під час тренувань. Раніше наша героїня професійно займалася тенісом. Але проблеми з меніском змусили покинути цей спорт. Згадує: «Мені лікарі сказали, що можна бігом зміцнити собі коліна. І я почала час від часу, тоді ще не фанатично здійснювати такі пробіжки».

Роксана любила бігати перед роботою, а додому ходила пішки. Завжди прагнула перебувати в русі. І від цього заряджалася енергією. Тож, коли пішла у декрет, почала ще інтенсивніше тренуватися. Цим хоче мотивувати й інших мам. Роксана розповідає: «До мене часто підходять мами і запитують, як мені це вдається, адже у мене четверо дітей, як? А я кажу, що насправді, це не є так важко. Ви берете тих самих дітей і йдете з ними в парк. Бігати – трішечки швидше, ніж ходити».

Так кілька років поспіль жінка бігала, аби тримати себе в тонусі. І одного разу представник бігового клубу «Шипшина» запропонував їй спробувати сили у «Львівській десятці» – забігу на 10 км. Згадує: «Там була така ейфорія, стільки людей, атмосфера, музика, різні категорії, аж до «70 років+». Я коли це все побачила, думаю: ну круто, клас!»

Роксана пробігла ті 10 кілометрів найшвидше у своїй віковій категорії. І ця перемога стала потужним поштовхом. Поступово вона почала бігати півмарафони. Розповідає: «Була дуже приємна така несподіванка на львівському півмарафоні. Коли я фінішувала, то побачила, що стоїть моя дитина. Принесла мені яблучко і компот. Це було настільки зворушливо, що навіть коли я зараз це розповідаю, клубок у горлі».

Але доньки не лише підтримують, а вже й самі брали участь у змаганнях. Емма згадує: «Ми бігали у Львові. Тоді Єва зайняла 28-ме, Ніколь – 23-те, Мішелька – 10 місця».

Роксана згадує: «Мої друзі казали: якщо ти пробіжиш марафон, ти відразу зрозумієш, чи готова далі бігати, чи ти вже бігати не будеш взагалі. І коли я фінішувала, зрозуміла: так, я хочу бігти топ-6».

Отож наступна ціль – нью-йоркський марафон у листопаді. Усього упродовж року Роксана пробігає більше 3 тис. км. І невдовзі вийде друком її книга про цей спорт.

При использовании материалов сайта гиперссылка на pavlonews.info обязательна

No comments yet.

Имя (required)
E-mail (required - never shown publicly)
URI
Your Comment (уменьшить размер | увеличить размер) Вы можете использовать теги <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> в своих комментариях.